V’Works TIMES vol.3

V’Works広報担当です。

 

今回、第3回目となる社内広報のテーマは「運動」。

 

社会人になると、学生の頃よりも体を動かす機会が減ったり、デスクワークがメインで座りっぱなしになったり、お仕事の疲れからお休みの日はベッドでごろごろして一日が終わってしまったりと、運動不足の人も多いかもしれません。

 

毎日のお仕事で疲れているのにどうして運動を……？と思うかもしれないのですが、運動をしているか、していないかで、いま熱中している趣味の時間も、一緒にいる友人や家族との時間も、数年先には楽しめなくなってしまうかもしれないのです。

 

あのときもっと運動していたら……と後悔してしまう日が来ないように、今から運動する習慣をつけておきませんか？

 

運動は苦手～と思っている人でもチャレンジしやすいとっておきの方法もあるので、ぜひ読んでみていただけるとうれしいです！